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今回は、人生最悪の状態から抜け出すために、実際にどう行動に移していったのかを紹介したいと思います。この記事を読むと、ストレスが溜まった時の具体的なアクションプラン、考えるより行動に移すことの大事さ、習慣を変えることが人生を変えることがわかります。少しでも行動に移して人生を変えていきましょう。

人生は紆余曲折あるから楽しいですが、どうしても辛いこと、逃げたくなることがあります。私も自分の中でのどん底がありました。では、私がどうやって最悪の事態から脱出したのか。どのように行動を変えていったかを紹介します。